O Mestre e o Discípulo

Nos últimos meses descobri a Mestre DeRose, grande impulsionador do Ioga no Brasil. Vi muitos vídeos interessantes no YT e li vários livros dele trazidos das bibliotecas. O meu interesse por ioga, que vem de longe dos meus vinte e poucos e andou hibernando por décadas, voltou a estar ativo.

Existem inúmeras linhas de ioga na India e no resto do mundo. O DeRose desenvolveu a Swastya Ioga, a mais antiga linha (das origens, há cinco mil anos, do povo Drávida, do nordeste da India) e sistematizou as leis gerais do ioga.
Há mais de dez anos porém ele abandonou essa área de formação, criando o Método DeRose de alta Performance. Segundo ele, trata-se de uma filosofia de vida, que promove o bem-estar físico (incorporando técnicas do ioga e alimentação isenta de carnes) psicológico (recondicionamento interior) e social (boas práticas bons relacionamentos, etc.)

Gostei de toda a filosofia, incorporei alguns treinos respiratórios e assumi mais consciência corporal nos gestos e posturas do dia a dia e voltei à alimentação sem carnes (desde meados de janeiro). Foi uma influência positiva. Obrigado DeRose.